Dieta lekkostrawna jest dietą leczniczą, którą należy stosować w przebiegu wielu chorób. Zalecana jest przede wszystkim po operacjach oraz u osób starszych. Jej podstawą jest spożywanie produktów, które nie obciążają żołądka. Dietetyk może skomponować...
Barwa szkliwa zębowego uwarunkowana jest indywidualnymi predyspozycjami. Niestety, brak odpowiedniej higieny jamy ustnej czy używki mają na nią duży wpływ. Na szkliwie często pojawiają się nieestetyczne przebarwienia. Pozbycie się ich przy pomocy zwykłej pasty...
Endometrioza może wpłynąć na płodność kobiety i utrudnić zajście w ciążę. Jednak w większości przypadków ciąża w endometriozie jest możliwa, choć wymaga specjalistycznego nadzoru i leczenia. Kobiety z endometriozą powinny monitorować swój cykl menstruacyjny...
Kiedy kobieta jest w ciąży, powinna zadbać nie tylko o zdrowie dziecka, ale również o swoje. W tym czasie potrzebuje o wiele więcej witamin i minerałów – podwójną dawkę – niż przed ciążą. Dieta...
Gdy za oknami z każdym dniem, z każdą godziną, robi się coraz ciemniej, bardzo łatwo można stwierdzić, że zbliża się okres, w którym niezbędne będzie dogrzewanie pomieszczeń w domu bądź mieszkaniu. Ten okres to...
Czy też macie już dość wyskakujących spod każdego „kamienia” reklam kursów, szkoleń, praktyk i innych cudownych propozycji rozwoju osobistego? W moim przypadku są to internetowe rewolucje od Google. Nieważne, że ten kurs i certyfikat...
Liczniki BMI – ale co to jest te BMI? Wskaźnik BMI, który można przetłumaczyć jako Body Mass Index pomaga nam w szacowaniu tego, czy nasza masa ciała jest prawidłowa i czy nie mamy nadwagi...
Na bieganie nigdy nie jest za późno. Najważniejsze są chęci, charakter i samozaparcie. Ważnym elementem jest także zaangażowanie w to, co robimy, dlatego ten artykuł pomoże ci choć odrobinę zorientować się, jak może wyglądać...
Wielkimi krokami zbliża się sezon grzewczy. Co za tym idzie, czeka nas znaczne pogorszenie jakości powietrza. Smog, bo on jest głównym winowajcą tego stanu, jest szkodliwy i uciążliwy. W skrajnych przypadkach otwierając okno w...