Bieganie – to nie tylko najlepszy sposób spalania tkanki tłuszczowej.
Na bieganie nigdy nie jest za późno. Najważniejsze są chęci, charakter i samozaparcie. Ważnym elementem jest także zaangażowanie w to, co robimy, dlatego ten artykuł pomoże ci choć odrobinę zorientować się, jak może wyglądać...